Dietista nutricionista col·legiada CAT002500
Alimentació conscient, adaptada i sense dogmes
Soc l'Aida Vilalta. T'acompanyo a millorar la teva relació amb el menjar i a optimitzar la teva salut, amb un mètode personalitzat i sense pautes estàndard.
Grau en Nutrició Humana i Dietètica
Sobre mi
Un acompanyament rigorós, actualitzat i a mida
Compto amb el Grau en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Lleida i un Màster en Intervenció Psicològica en Trastorns de la Conducta Alimentària (TCA) i Obesitat per la Universitat de Barcelona i el centre ITA. Des de fa dos anys combino la meva tasca com a nutricionista clínica al centre Avantmèdic Lleida amb la meva consulta pròpia.
El meu mètode es basa en la personalització absoluta i l'escolta activa, fugint de les pautes estàndard i les restriccions absurdes: un espai segur on l'alimentació s'emmotlli a la teva vida, i no a l'inrevés.
Àrees de treball
Els meus serveis
01 Nutrició clínica i patologies
Adaptació dietètica per a SIBO, intestí irritable, celiaquia, al·lèrgies o suport nutricional en procés oncològic.
02 Recuperació de TCA
Abordatge integrador per a l'ansietat per menjar, la rigidesa alimentària i la relació amb el cos, sense culpa.
03 Alimentació vegetariana i vegana
Planificació segura i equilibrada, evitant carències de vitamina B12, ferro o proteïna.
04 Reeducació i esport
Hàbits sostenibles per al control de pes o el rendiment esportiu, amb valoració de composició corporal.
La consulta
Un espai proper, a Castellnou de Seana
Primera visita: analitzem la teva història clínica, estil de vida i objectius, i valorem la composició corporal amb bàscula de bioimpedància Tanita MC-780. En una setmana, segona consulta amb el teu pla 100% a mida.
- Presencial — a la consulta de Castellnou de Seana
- En línia — des de qualsevol lloc, amb la mateixa proximitat